אני כל הזמן שואל את עצמי מתי לדבר, מתי לשבת לאחור! אני יודע שאני מסוגל בעבודה שלי אבל לפעמים אני לא מרגיש בטוח לגבי עצמי במצבי עבודה. ואני לא מרגיש בנוח לבקש עצות מעמיתים לעבודה למקרה שזה גורם לי להיראות חלש או לא מקצועי. איך אני יכול לשנות את זה?
קודם כל, אתה לא לבד! כן, יש לנו את הפנטזיה שכאשר אנחנו מגיעים לגיל מסוים, אנחנו צריך להיות יותר בטוח, יותר מסוגל להתמודד עם המצבים האלה. אבל לא, לא נכון. לכולנו יש רגעים - אפילו תקופות - בחיינו, בהם אנו מפקפקים בעצמנו. אז, לא נדרשת האשמה עצמית!
שנית, חשבו מאיפה התחושה הזו מגיעה:
- האם אתה מסתכל סביבך, מחליט כל אחד יותר מוכשר ומסוגל ממך?
- האם אתה מחכה שאחרים יאשרו אותך?
- האם הגדרת את המבנה ההיררכי בראש שלך ושמת את עצמך בתחתית?
- האם אתה עדיין מחפש לרצות אנשים ובתוך כך להפוך את עצמך לבייגלה כדי להכיל אחרים?
- האם אתה מרותק לכלל המרומז שלפיו נשים לא צריכות לדון במשכורות, תפקידים ויחס שווה במקום העבודה?
- אם אלה לא רלוונטיים, האם אתה פשוט לא בטוח מתי הזמן הנכון לדבר?
- האם אתה מודאג שאתה עלול לסכן את עמדתך אם תדבר?
- האם אינך בטוח בערך שאתה מביא לשולחן בארגון?
- האם שיחזרת מצב משפחתי לא מתפקד במקום העבודה שלך, או שאתה מרגיש כפוף למצב של מישהו אחר?
